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每次遇到寒冷和痛苦的经历，你都无法回头。 今天教几个技巧来缓解感冒症状。 没有必要吃药，没有必要注射 轻松治疗感冒！ 预防感冒 预防很容易。有时，动作可以防止你感冒。让我们听听专家的意见。 你需要做的六件事来感冒。 即使你很幸运，也不要担心，如果你误感冒了你可以尝试以下小事，以便放松感冒的症状。 /我在找床/ 感冒后，最好找一张舒适的睡床，不要考虑聚会，玩耍或运动。每天八小时的睡眠 ？/盐水酱/ 每天早上和晚上，饭后用淡盐水漱口要注意盐分去除口腔细菌。抬头时，请用盐水冲洗并冲洗喉咙。 呼吸蒸汽 第一次感冒时，倒入一杯开水，可以缓解鼻塞的症状，通过每天数次深呼吸至冷水至现在的玻璃杯。 ？/吹热风/ 当感冒退出时，您可以使用吹风机将热空气每天数次吹到太阳穴，持续3到5分钟，以减轻症状并加快恢复速度。 吃黑巧克力/ 黑巧克力中含有的可可碱具有止咳作用，感冒具有伴有咳嗽症状的松弛效果。 交换大容量水 每天尝试喝2000毫升的水，以补充体内的水分。 冷食谱 患有感冒的人应该特别注意他们的饮食。莫先生推荐了一些减轻感冒症状的食谱。 /汤姜拉/ 效用 飓风将消除普通感冒，但它取决于止咳平喘，萝卜会起到一定的作用，以解决冷，因为生姜主要是感冒，这是可能的，如果有感冒或流感。因为你想用萝卜和生姜一起喝水，你可以缓解症状。 原材料 一些萝卜 适量的红糖/生姜 步 1.切生姜切萝卜。在锅中加入一些水煮沸10~15分钟。 2，加入正确量的红糖，小火煮1-2分钟。 ？/杏子煮雪/ 效用 用悉尼杏仁糖浆消除干肺，咳嗽和痰，肺，痰，水的疲劳。 原材料 悉尼一号 杏仁30克/水晶糖 步 1.将梨去皮切成薄片。 2.将切碎的雪梨放入炖菜中，加入杏仁和糖。 3.请在2小时化油器中享受。 冰糖鸡蛋/ 效用 或移动润肺止咳，化痰，润喉糖含量有或培养或润肺，阴影效果，鸡蛋不仅是饮食中含有丰富的蛋白质的高值，也可以消除阴影然后你可以消除问题，有益于血液，平息神经，治愈肺部和鼻窦病变，失语和喉咙痛。 原材料 一个鸡蛋 适量的糖/蔬菜 步 1.将鸡蛋放入碗中，加入适量的石糖，用筷子包裹，然后放入适量的水中。搅拌均匀。 将炒冰糖蛋放入蒸锅中。您也可以根据自己的喜好添加蒸蔬菜。蒸20至30分钟。 /汤梅糖红/ 效用 黑檀汤加上红糖不仅可以缓解感冒的症状，还具有补充女性营养和止血的功效。 原材料 梅子20克/红糖右侧 步 1.将乌木洗净，放入装有红糖的锅中。 2，加入2杯水，低火下火，去渣汤。 请详细说明这个好方法！ 
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