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如果人们想要保持心理健康和心理稳定，就需要有自我效能感。通过这种方式，我们将获得内部价值。 当一个人失去自我效能时，他往往会感到沮丧，如果长时间浸泡，可能会导致抑郁。 在日常生活中，很容易失去自我效能，如情绪垃圾，压力大，情绪低落，过度关注外部评估。 几个职业容易出现抑郁症。 社会工作者1号 社会工作者面临的是消极的，例如家庭暴力和其他家庭冲突。 食品服务人员2号 食品服务代表联系的人更复杂，有时会向服务人员开火。。 医护人员第3部分 当我每天面对疾病，创伤和死亡时，我相信他们将长期处于消极状态，并且我的生活将充满痛苦。我比普通男人结婚和不快乐。 4号星 许多艺术家已经盘旋了几十年，仍然是半红和白。他们必须爬到比你看波浪更高的位置。受欢迎的艺术家无法保证。 销售人员5号 不稳定的工资，对公司的巨大压力以及不稳定的工作时间都会给从事高压职业的员工带来长期的心理压力。 
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