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展开全部 VB6（维生素B6）的作用是在血液，肌肉，神经，皮肤等方面。人体 功能包括抗体合成，消化系统中的胃酸生成，脂肪和蛋白质的使用（特别是补充体重减轻时），维持钠/钾平衡（神经系统的稳定）。 维生素B6缺乏，一般厌食减少，食物用量低，体重减轻，呕吐，腹泻等问题。 痤疮，贫血，关节炎，儿童痣，抑郁症，头痛，脱发，炎症，学习问题，严重缺乏。 每天300毫克的极高剂量可用于预防和治疗放射后呕吐和呕吐，服药后呕吐，麻醉和呕吐，旅行时呕吐等。治疗效果 详细数据：维生素B6对身体脂肪和葡萄糖代谢至关重要。女性的雌激素代谢也需要维生素B6，这可用于预防和治疗某些妇科疾病。 许多女性情绪悲观，感到恶心，并感到不舒服。每日60毫克补充剂可以缓解症状。 有些女性的特征是经前紧张综合症，经前眼睑，手足水肿，失眠和记忆力不足。每天服用50至100毫克维生素B6后，症状完全缓解。 富含B6的食物包括金枪鱼，瘦肉，鸡胸肉，香蕉，花生和牛肉。 参考文献：百度百科 - 维生素B6  |