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展开全部 热身只有三次。 如果您处于“冷却”状态，请开始练习。 3，血液循环快，所以休息30分钟，所以放入最热的水。 预热时，阴茎应垂直或半直立。 很容易认为预热与血液循环有关。在最后3次，检查水温是否合适。 这会加热阴茎海绵的血液！ 你所要做的就是扩大阴茎，以便尽快恢复血液循环。这是一个运动游戏，浴巾缠绕在阴茎躯干周围。 4路弯曲运动。 练习一步 （这项运动每天需要大约5分钟的运动） 1，可以锻炼身体和肌肉，完成一系列的练习，并向右三次！ 否则会影响效果。 “热身”步骤在阴茎增大规划中起着重要的支撑作用。 2，第二步，寻找浴巾或厚浴巾（厚浴巾长）。 主要：水不太热。 如果你觉得阴茎还没有加速血液循环，那么为阴茎创造一个良好的环境是很重要的：在每天锻炼之前做一个温热的压缩，让阴茎水富含交给 在四个方向上重复两次弯曲运动三次。 阴茎气味老虎阴茎特殊运动尺寸E润滑剂。 如果水温正确，这些组织在站立时变得拥挤，海绵组织变得更柔软和更有弹性，并且去除毛巾刺激三次手动勃起。 通过将阴茎根部的手移到阴茎底部的一半，良好的血液循环有助于健康。 您可以再次感受到血液流动，重复第一步和第二步。 预热的主要目的是在接下来的三次做另一次运动，使运动更有效。 第二 （这导致阴茎根部的阻力总共为3个系列） 后者直接刺激了维格装置的勃起。 2 大约2分钟，以尽快恢复正常的阴茎循环。 警告 拿起报价 如果您觉得阴茎感觉不舒服，血量就足够了！ 运动器材 毛巾或浴巾 练习一步 （热压约需2分钟） 1，使阴茎使用阴茎，直到你感觉不到毛巾的温度，太热的水损坏阴茎，增加阴茎海绵体及其周围组织的目的，然后离开3次。 移动完成后，松开手，轻轻地将其涂抹在处于微红状态的腹部，然后向左按压三次阴茎。阴茎略带红色。 热量使血液在体内更顺畅地流动。 用手抓住阴茎根部并上下摇动阴茎半分钟。 然后重复两组动作，你可以快速放手，练习安全，你需要在“锻炼”阴茎前热身  |