初登世界杯舞台的尴尬
2018年俄罗斯世界杯，巴拿马国家队首次闯入决赛圈，这个中北美小国创造了历史。然而现实很残酷，小组赛三战全败：1-6惨败英格兰、0-3不敌比利时、1-2负于突尼斯。门将佩内多单场扑救9次仍难阻败局，老将巴洛伊在对阵突尼斯时打入的国家队世界杯首球，成为这个加勒比海国家最珍贵的足球记忆。
黄金一代的崛起
2022卡塔尔世界杯预选赛，巴拿马展现出惊人进步。在"运河德比"中2-1力克哥斯达黎加，罗曼·托雷斯领衔的后防线固若金汤。虽然最终以1分之差无缘正赛，但10场预选赛取得5胜3平2负，世界排名升至第58位，创造了队史最佳战绩。主帅克里斯蒂安森打造的4-4-2体系让这支球队焕发新生。
展望2026美加墨世界杯
随着2026年世界杯扩军至48支球队，中北美将获得6.5个名额。目前阵中23岁的攻击手沃特曼、25岁的中场大将戈多伊等新生代逐渐挑起大梁。巴拿马足协已启动"通往2026"计划，归化了多名海外裔球员。这个人口仅400万的国家，正用他们的运河精神证明：小国也能在足球世界掀起巨浪。
"我们不再是被随意宰割的鱼腩，下次世界杯见面时，会让所有人看到不一样的巴拿马足球。"——队长埃里克·戴维斯在预选赛出局后的发言