从巅峰到深渊：一位自残乒乓球运动员的挣扎与救赎之路

当球拍变成利刃：一个国手的自我毁灭

2019年德国公开赛的洗手间里，工作人员发现地板上散落着带血的绷带。监控显示，中国选手张明（化名）在比赛间隙，用球拍边缘反复划伤自己的左臂。这不是他第一次自残，但却是最严重的一次。

"每次失误后，我都觉得身体里有团火在烧，只有疼痛能让我冷静下来。"——张明在赛后采访中坦言

荣耀背后的阴影

张明曾是世界排名前20的选手，2017年全运会男单亚军。但鲜为人知的是，他从16岁就开始用订书机扎大腿来"惩罚"自己的失误。运动心理学家李教授指出："这种极端行为在乒乓球选手中并非个例，高强度的竞争环境容易引发自毁倾向。"

• 2015年：首次被教练发现手腕有不明伤痕
• 2018年：亚运会选拔赛期间需要心理干预
• 2020年：因自残行为被强制停赛半年

救赎之路

经过两年治疗，张明现在担任青少年乒乓球心理辅导员。"我想告诉孩子们，失败不可怕，可怕的是用伤害自己的方式来逃避。"他最近在微博晒出的康复日记中写道。国际乒联也以此为契机，在2023年推出了运动员心理健康保护计划。

当梅西泪洒南非世界杯：一代球王的遗憾与成长之路
世界杯赛场上的自射比赛：球员如何在高压下完成自我突破与进球