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[指南]：面部想要伸展自己的脸，经常做面部练习是最安全，最有效的方法。让我们看看如何每天都这样做。 细脸小吹2个有效日 你每天能做什么？ 失去面部最安全，最有效的方法是每天做一点面部运动来伸展自己的脸。 装修行动： 孩子的整容方法试图抬起头，并在闭嘴时感觉下巴和颈部伸展。 保持10秒钟，恢复操作并重复。 这一举措可以有效消除双下巴的长期积累，通常更多实践！ 整容行动2： 将手放在头上，试着向前伸展头部和颈部。这样可以拉伸领口，使颈部更加紧致。 同时，它可以缓解颈部压力，促进血液循环。 整容行动3： 自然地双手，填充头部，有效移动颈部，促进血液循环，打开颈部淋巴结。 整容行动4： 如图所示，双手连接到面部，颈部，胸部背部，胸部和肌肉。 整容行动5： 我向后转动手臂，举起双臂，向后倾斜头部，感觉我的下巴和颈部都被伸展了。 整容行动6： 保持手背挺直，并尝试将其向下推。 细脸小吹2个有效日 1，面对芹菜 去皮葡萄柚和洗芹菜。 将芹菜和葡萄柚果肉与榨汁机榨汁机混合。 15分钟后涂于面部并用温水洗净。 这种芹菜面膜的作用是去除皮肤细胞污垢和杂质，去除皮肤上的油脂并重新检查面部。 面具很快，值得一试。 2，糯米水肿 糯米绝对是女人的亲密女友。消除水肿的效果是武器清单中的第一个，它清楚血液和排毒。它对青少年斑点和痤疮更有效。它是女性餐桌上必不可少的食物，也是女性化妆品的必需品。 3，吃完后，黑咖啡会消除肿胀 难以消除面部水肿的原因之一是体内多余的水不能及时清除。每天洗个澡，喝一杯黑咖啡。 这首先从身体中去除多余的水分和有毒物质，然后可以使用黑咖啡的肿胀功能来帮助消除面部肿胀。 4，细稻草面法 准备20张纸和一根稻草。 用吸管将纸张抽真空8秒钟，然??后将纸张作为充电器从一侧移到另一侧。每天重复20次，使脸部更薄。 5，左右口 嘴唇略微闭合，嘴唇向右压扁10秒，然后向左压10秒，两侧旋转超过三次。 如果您不熟悉这些原则，您可能希望用眼睛改变。 这种小动作可以强化脸颊肌肉和嘴角，帮助面部肉快速消失。 6，热毛巾面法 早晚洗脸后，轻轻或轻轻拍打，直至脸颊变红。 粉红色的脸部不仅可以修复脸部。在晚上睡觉前，将一条温暖的毛巾放在咬肌上5分钟。你会看到几个月的效果。只要它持续，这种方法不需要花钱。 7，按摩脸部 您可以在早睡前按摩您的瘦脸，促进面部血液循环，并保持脸部积聚，使脸部更加立体。 用老虎的嘴巴收集手指，从下巴轻轻按摩至耳后。 然后用手指轻轻按压脸部肌肉，注意力量。 在按摩变得更好之前，将精油涂抹在面部提升和按摩霜上。 
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