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随着年龄的增长，你的皮肤会逐渐出现在棕色斑点上，即所谓的节日面孔。 最近，美国皮肤病学会宣布预防和治疗皮肤病，如色素沉着，色素沉着过度，扁平苔藓和皮肤病。 为了治疗黑斑，许多浅黑点用含有对苯二酚，维甲酸和弱氢化可的松的局部治疗进行治疗，可以有效去除表面的黑斑。 深部黑斑的深色斑点应在医院使用皮肤磨削，化学剥离或氢醌溶液的微晶换肤术治疗。 如果你的皮肤更亮，可以考虑使用强脉冲光或彩色激光治疗。 大多数患者接受局部治疗三个月，然后使用防晒霜进行长期维持。 远离晒伤的长期保养1.始终使用高SPF防晒霜。 有色素沉着问题的人应该总是使用高防晒指数的防晒霜。 但请注意以下几点。1在暴露在阳光下15至30分钟。 为了达到所需的防晒效果，每平方厘米皮肤必须使用2毫克防晒剂。 3油性皮肤应选择强力渗透和水性防晒，干性皮肤应选用乳脂状防晒霜，中性皮肤不严格调节。 建议在使用4种防晒霜之前进行补丁测试。 如果您在使用后在皮肤上出现水疱疹，如水疱，丘疹和红斑，请停止使用防晒霜并咨询医生。 2.穿黑色衣服1在户外寻找阴凉处，穿宽边帽，长袖裤子和裤子，戴太阳镜。 使用红色衣服对紫外线辐射的抵抗力最强，因为红色波长可以吸收太阳中的大量紫外线辐射。 防紫外线也适用于黑色和琥珀色等深色衣服。 白色衣服对紫外线的防护能力最差。 3穿着汗湿的衣服，穿宽松的衣服，因为汗湿的??衣服会削弱防紫外线。 充足的维生素D供应 因为防晒剂会增加由于维生素D缺乏引起的佝偻病和骨软化症的风险，所以使用防晒霜的人应该通过饮食和补充剂来增加维生素D的摄入量。 对于有维生素D缺乏风险的肤色黝黑，年老，光敏和光线保护的人，您还需要补充维生素D. 世界卫生组织建议每人服用400至1000 IU（国际单位）的维生素D. 2016-01-1520：39  |