竞走运动是怎么起源的（竞走运动起源于第几届奥运会）
竞走是在什么时候被列为奥运会比赛项目的竞走是在什么时候被列为奥运会比赛项目的？1908年，伦敦第4届奥运会首次设立竞走比赛，分为3500米和10千米两种赛程。
竞走这个体育项目的历史并不长，起源于19世纪的英国。那个时候的英国人喜欢在节假日结伴到郊外游玩，在那个交通不便的年代，步行依旧是主要的出行方式，因为路途较远，所以久而久之就出现了一些快走比赛。到1967年，英国首次举办了竞走锦标赛，但那时候的比赛远远不及现在标准化，但也很快在欧美大陆上传播开来。
随着竞走项目在奥林匹克运动会首次亮相，之后的奥运会中，其赛程也在不断加码。从最开始伦敦奥运会的3500米，到1912年斯德哥尔摩奥运会的10千米场地赛和50千米公路赛，再到1956年墨尔本奥运会的20千米+50千米公路赛。而历史上赛程最长的竞走比赛则发生在1893年，从维也纳到柏林，全程长达578千米。
在奥林匹克运动会的推动下，竞走开始在世界范围内流行起来，到1980年，女子竞走项目也正式被国际田径联合会列为世界性比赛项目。而之后的1992年，女子10千米竞走首次进入奥运项目。也就是在那一届奥运会上，中国姑娘陈跃玲获得了该项目的冠军。随后的2000年悉尼奥运会，新设立女子20千米竞走项目，冠军同样由中国选手王丽萍获得。从此，中国成为了竞走这项运动的强国。
竞走分为场地竞走和公路竞走两种。场地竞走设有世界纪录，但公路竞走由于路面起伏等不可控因素较多，成绩可比性差，所以只设有世界最好成绩。目前，男子20千米竞走的奥运会纪录、女子20千米和50千米的世界纪录都由中国运动员保持。
竞走的起源和比赛规则竞走的起源和比赛规则
竞走的起源和比赛规则？竞走是很常见的一种运动，这种运动很多人都喜欢的，因为这种运动不仅可以锻炼身体还能作为一个比赛的项目，下面我分享竞走的起源和比赛规则。
竞走的起源和比赛规则1竞走起源
竞走起源于英国。19世纪初，英国出现步行比赛的活动。19世纪末，部分欧洲国家盛行从一个城市到另一个城市的竞走旅行。1866年英国业余体育俱乐部举行首次冠军赛，距离为7英里。竞走分场地竞走和公路竞走两种。
场地竞走设世界纪录；公路竞走因路面起伏等不可控因素较多，成绩可比性差，故仅设世界最好成绩。运动员行进时，两脚必须与地面保持不间断接触，不准同时腾空，着地的支撑腿膝关节应有一瞬间的伸直，不得弯曲。
竞走比赛时，运动员出现腾空或膝关节弯曲，均给予严重警告，受3次严重警告即取消比赛资格。1908年首次进入奥运会，当时的距离是3500米和10英里。
此后几届奥运会距离有所不同，有过3000米、10公里等，从1956年奥运会起定为20公里（1956年列入)、50公里（1932年列入)。女子竞走于1992年才被列入奥运会，距离为10公里，2000年奥运会将改为20公里。
两脚交替走步的田径运动。比赛在田径场或公路上进行。在奥运会和重大田径比赛中男子有20千米、50千米公路竞走、20千米田径场地竞走；女子有5千米田径场地竞走、10千米公路竞走。
竞走与跑的根本区别在于走步时两脚必须与地面轮换接触，不能有腾空阶段。田径比赛规则规定：每步中，运动员在后脚离地之前，前脚必须着地，脚落地时，该腿必须有一瞬间的伸直。
竞走运动员在比赛途中，如违犯了上述规定，第一次犯规裁判员举白旗给竞走比赛予警告，若再次犯规，裁判员举起红旗，取消其比赛资格。运动员在最后1圈犯规，可根据具体情况给予警告或直接取消其比赛资格。
腿部动作是竞走技术的主要环节。前迈的腿在脚落地时要伸直，用脚跟先着地，这样可增大步长并能减小着地的制动。随着另一腿蹬地，身体重心前移，出现了单腿支撑阶段。当身体重心移至伸直的支撑腿上时，后腿屈膝摆至体侧。
在人体经过垂直部位后，支撑腿由全部着地过渡到脚尖，在摆动腿前摆的配合下完成下一步的后蹬。摆动腿随着骨盆沿身体纵轴的转动，屈膝前摆，脚离地面始终较低。腿前摆时应柔和地伸直膝关节，小腿依惯性前摆并用足跟着地。
此时形成短暂的'双脚支撑姿势。人体重心在向前运动过程中不应有明显起伏，当重心投影点与前腿支点一致时，又出现了下一步的垂直姿势，接着又开始新的用力蹬地动作。
运动员应做到步幅大、频率高，善于协调肌肉的用力和放松，走步要朴实、自然，省力而无多余动作，两脚落地的足迹应保持在一条直线上。竞走时，运动员躯干自然伸直或稍前倾。
两臂屈肘约90度，在体侧做前后协调有力的摆动，两臂配合下肢动作调节走的速度，走步时身体重心尽量做向前的直线运动，过大的上下起伏和左右摇摆不利于提高走速，也会消耗较多能量。
现代竞走技术中的鲜明特点是突出骨盆沿身体纵轴的前后转动。举行20千米以上竞走比赛时，每隔5千米设一饮料供给站。饮料以橘汁、加糖浓茶、葡萄糖及少量食盐配成。
竞走的健身价值
专家指出竞走就是一项对我们身体极有帮助的运动。35岁以后最好的运动是赤脚竞走，特别是40岁以上的人，不建议做慢跑。如果可能，每天10000步的竞走，最好是赤脚竞走，每天在黄土地、草皮上、木头上或是石头上走15分钟，对身体健康更有帮助。
竞走是最安全温和的有氧运动，但是在现代社会里，忙碌的人总觉得很难拨出时间竞走。其实，竞走的机会无所不在，只看您如何运用了。
首先应该从自己的日常生活着手，如果上班地点不远，即可选择步行，不仅可免塞车之苦，时间也较易自由掌握。另一种方法是，个人活动尽量以竞走为交通工具，例如买菜、去邮局、看朋友，都可达到竞走的效果。
开始要做竞走运动的人，必须立下确定的计划。为使效果提高，至少每周三次，每次45到60分钟。竞走速度不必太快，时速3—5公里是较恰当的竞走速度，最重要的是，视个人情况而定，千万不要走太累，超过体力负荷程度。
竞走时间比速度重要，主要是必须长期有规律地持续做。
竞走运动扭臀摆臂，动作复杂，似乎只有年轻人才能胜任。但美国科罗拉多大学运动生理学教授贝尔·白恩斯的一项新研究却证实：对老年健身者来说，竞走比健身操或慢跑不仅更为安全，而且健身效果也更好。
他指出：在慢跑或做健身操时，足部往往重重落地，足部、腿部受到的反冲力较大，长此下去老年人业已“疲软”的足部、腿部较易引发伤痛；相反竞走时落脚很轻，这对骨质业已疏松的老人尤为合适。
其次，竞走是一项全身运动，全身几乎所有关节都可得到活动和锻炼，同时对心脏健康也特别有好处。
此外，老人学竞走其实姿势也不必十分标准，一般只要做到双臂弯曲、双腿伸直、臀部微扭即可，并不比迪斯科难学，白恩斯建议高龄老人在散步时也不妨“穿插”一段“慢速竞走”（运动量介于竞走与散步之间)，这样既可增加锻炼效果，又可提高趣味性。
竞走的起源和比赛规则2竞走的好处
1、竞走的速度以及对肌肉的锻炼，能让身体的关节更具灵活性，长期坚持竞走，可以有效提高血液循环系统和呼吸系统的机能，增强体质，促进健康。
2、由于竞走是要连续不断的震动，直接影响肾、骨盆及脊柱，对呼吸系统和心血管系统的锻炼很有益处。能加快胃肠道的蠕动，预防便秘，加快盆腔的血液循环预防某些妇科病的发生。
3、竞走是一项有益身心的有氧运动，竞走是需要通过全身的肌肉去运动的，如果能够长期坚持竞走，可以塑造完美的全身线条，对于想减肥瘦身的人群，竞走绝对是理想的减肥运动。
4、竞走还能改善妇女更年期综合征的症状，例如消除妇女月经期的不适和水肿。怀孕的妇女也可自己掌握锻炼，可以使因怀孕引起的不适如腰痛、水肿、腿痛等减少出现。
竞走怎么走
1、腿部必需坚持直线，膝盖不克不及弯曲，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在脚跟接触到地上时，任何工夫两脚都不得还分开地上。身体沿着直线前后作改变举措，身体要坚持倾或竖立姿态，两臂弯曲成90度，共同两脚摆动，必需一直有一只脚落在地上上。早年脚落地一刻起直到腿部到达垂直的姿态。
2、两肩与躯干配合两腿动作也沿着身体纵轴稍有转动，以维持身体平衡和加强后蹬的效果。摆臂时两臂屈肘约成90度，两手半握拳在体侧轻松有力地前后摆动。前摆时一般不超过身体中线，高度不超过下颏。后摆时肘部稍向外偏，上臂约与肩平。
3、在竞走过程中，当身体垂直时，身体重心是处在最高点，双脚支撑时，身体重心所处的位置最低，重心轨迹上下起伏。身体重心变化不但与竞走技术有关，而且与速度也有关系。应尽量防止出现重心离开直线的轨迹而向左右摇摆的现象。
急急急!奥运会竞走历届冠军奥运会大项小项奖牌国家/地区运动员/运动队英文名称
第一届奥运会开幕时间:1896年4月6日闭幕时间:1896年4月15日举办地:希腊雅典
1896年雅典无竞走
第二届奥运会开幕时间:1900年5月14日闭幕时间:1900年10月28日举办地:法国巴黎
1900年巴黎无竞走
第三届奥运会开幕时间:1904年7月1日闭幕时间:1904年11月23日举办地:美国圣路易斯
1904年美国无竞走
第四届奥运会开幕时间:1908年4月27日闭幕时间:1908年10月31日举办地:英国伦敦
1908年伦敦田径男子10英里竞走金牌英国乔治-拉尔纳 George Larner
第五届奥运会开幕时间:1912年5月5日闭幕时间:1912年7月27日举办地:瑞典斯德哥尔摩
1912年斯德哥尔摩田径男子10公里竞走金牌加拿大乔-古尔丁 George Goulding
第六届奥运会柏林(因一战停办)
第七届奥运会开幕时间:1920年4月20日闭幕时间:1920年9月12日举办地:比利时安特卫普
1920年安特卫普田径男子10公里竞走金牌意大利乌-弗里杰里奥 Ugo Frigerio
第八届奥运会开幕时间:1924年5月4日闭幕时间:1924年7月27日举办地:法国巴黎
1924年巴黎田径男子10公里竞走金牌意大利弗里杰里奥 FRIGERIO- Ugo
第九届奥运会开幕时间:1928年5月17日闭幕时间:1928年8月12日举办地:荷兰阿姆斯特丹
1928年阿姆斯特丹无竞走
第十届奥运会开幕时间:1932年7月30日闭幕时间:1932年8月14日举办地:美国洛杉矶
1932年洛杉矶田径男子50公里竞走金牌英国托-格林 Thomas Green
第十一届奥运会开幕时间:1936年8月1日闭幕时间:1936年8月16日举办地:德国柏林
1936年柏林田径男子50公里竞走金牌英国哈-惠特洛克 Harold Whitlock
第十二届奥运会先东京，后赫尔辛基(因二战停办)
第十三届奥运会伦敦(因二战停办)
第十四届奥运会开幕时间:1948年7月29日闭幕时间:1948年8月14日举办地:英国伦敦
1948年伦敦田径男子10公里竞走金牌瑞典约-米卡尔松 John Mikaelsson
1948年伦敦田径男子50公里竞走金牌瑞典约-延伦 John Ljunggren
第十五届奥运会开幕时间:1952年7月19日闭幕时间:1952年8月3日举办地:芬兰赫尔辛基
1952年赫尔辛基田径男子10公里竞走金牌瑞典约-米卡尔松 John Mikaelsson
1952年赫尔辛基田径男子5000米铜牌联邦德国赫-谢德 Herbert Schade
第十六届奥运会开幕时间:1956年11月22日闭幕时间:1956年12月8日举办地:澳大利亚墨尔本
1956年墨尔本无竞走
第十七届奥运会开幕时间:1960年8月25日闭幕时间:1960年9月11日举办地:意大利罗马
1960年罗马田径男子20公里竞走金牌苏联弗-戈卢布尼奇 Vladimir Golubnichiy
1960年罗马田径男子50公里竞走金牌英国唐-汤普森 Donald Thompson
第十八届奥运会开幕时间:1964年10月10日闭幕时间:1964年10月24日举办地:日本东京
1964年东京田径男子20公里竞走金牌英国肯-马修斯 Kenneth Matthews
1964年东京田径男子50公里竞走金牌意大利阿-帕米奇 Abdon Pamich
第十九届奥运会开幕时间:1968年10月12日闭幕时间:1968年10月27日举办地:墨西哥城
1968年墨西哥田径男子20公里竞走金牌南斯拉夫弗-戈卢布尼奇 Vladimir Golubnichiy
1968年墨西哥田径男子50公里竞走金牌苏联克-赫内 Christoph Hohne
第二十届奥运会开幕时间:1972年8月26日闭幕时间:1972年9月11日举办地:德国慕尼黑
1972年慕尼黑田径男子20公里竞走金牌民主德国弗兰克尔-皮特 FRENKEL Peter
1972年慕尼黑田径男子50公里竞走金牌联邦德国康恩博格-贝纳德 KANNENBERG Bernd
第二十一届奥运会开幕时间:1976年7月17日闭幕时间:1976年8月1日举办地:加拿大蒙特利尔
1976年蒙特利尔田径男子20公里竞走金牌墨西哥丹-鲍蒂斯塔 Daniel Bautista
第二十二届奥运会开幕时间:1980年7月19日闭幕时间:1980年8月3日举办地:苏联莫斯科
1980年莫斯科田径男子20公里竞走金牌意大利毛-达米拉诺 Maurizio Damilano
1980年莫斯科田径男子50公里竞走金牌民主德国黑-高德尔 Hartwig Gauder
第二十三届奥运会开幕时间:1984年7月28日闭幕时间:1984年8月12日举办地:美国洛杉矶
1984年洛杉矶田径男子20公里竞走金牌墨西哥埃-坎托－
1984年洛杉矶田径男子50公里竞走金牌墨西哥劳-冈萨雷斯－
第二十四届奥运会开幕时间:1988年9月17日闭幕时间:1988年10月2日举办地:韩国汉城
1988年汉城田径男子20公里竞走金牌捷克斯洛伐克普里比利内克 Jozef Pribilinec
1988年汉城田径男子50公里竞走金牌苏联伊万年科 Vyacheslav Ivanenko
第二十五届奥运会开幕时间:1992年7月25日闭幕时间:1992年8月9日举办地:西班牙巴塞罗纳
1992年巴塞罗那田径女子10公里竞走金牌中国陈跃玲 Yueling Chen
1992年巴塞罗那田径男子20公里竞走金牌西班牙普拉萨 Daniel Plaza
1992年巴塞罗那田径男子50公里竞走金牌独联体安-佩洛夫 Andrey Perlov
第二十六届奥运会开幕时间:1996年7月19日闭幕时间:1996年8月4日举办地:美国亚特兰大
1996年亚特兰大田径女子10公里竞走金牌俄罗斯叶连娜-尼古拉耶娃 Yelena Nikolayeva
1996年亚特兰大田径男子20公里竞走金牌厄瓜多尔赫费尔松-佩雷斯 Jefferson Pérez
1996年亚特兰大田径男子50公里竞走金牌波兰罗伯特-科热尼奥夫斯基 Robert Korzeniowski
第二十七届奥运会开幕时间:2000年7月19日闭幕时间:2000年8月4日举办地:澳大利亚悉尼
2000年悉尼田径女子20公里竞走金牌中国王丽萍 Liping Wang
2000年悉尼田径男子20公里竞走金牌波兰柯泽尼欧斯基-罗伯特 KORZENIOWSKI- Robert
2000年悉尼田径男子50公里竞走金牌波兰柯泽尼欧斯基-罗伯特 KORZENIOWSKI- Robert
第二十八届奥运会开幕时间:2004年8月13日闭幕时间:2004年8月29日举办地:希腊雅典
2004年雅典田径女子20公里竞走金牌希腊塔索梅丽卡－
2004年雅典田径男子20公里竞走金牌意大利布鲁纳蒂 BRUGNETTI Ivano
2004年雅典田径男子50公里竞走金牌波兰考岑尼奥斯基－
关于竞走运动是怎么起源的（竞走运动起源于第几届奥运会）的内容到此结束，希望对大家有所帮助。